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DBT는 정서조절에 주안점을 둔 CBT 기법의 하나로, 일반적인 CBT에 ACT의 요소가 가미되어 만들어졌다. DBT는 정서조절 기술과 대인관계 기술을 숙달하는 것을 강조하며, ACT와 함께 가장 뛰어난 CBT 기법 중 하나이다. 1.개요 DBT(Dialectical Behavior Therapy, 변증법적 치료)는 정서조절에 주안점을 두는 CBT 기법으로, 일반적인 CBT 기법에 수용전념치료의 요소가 가미되어 탄생했다. 원래 DBT는 경계선 성격장애 환자들을 치료하기 위해 만들어졌으나, 경계선 성격장애에 적용된 치료기법이 급격한 위기상황을 비롯해 다른 심리적 문제에도 큰 효과를 발휘하면서 CBT의 주류 치료가 되었다. DBT는 거의 모든 심리적 문제에 대처하는 절차를 가지고 있으며, 이는 DBT가 많은..