지식저장고

잠(수면,sleep)은 눈이 감긴 채 의식을 비롯한 여러 활동이 정지되는 상태를 말한다. 렘의식의 형태로 의식이 간간이 깨어나기도 하지만, 기본적으로 수면상태에선 인체에 소속된 수많은 기관이 휴식한다. 잠의 진화적 원인과 기능에 대해서는 여러 의견이 있으며, 자는 동안 나타나는 꿈(dream)은 수많은 초현실적 환상의 원천으로서 정신분석가와 신경과학자의 관심을 받아왔다.  이 분야의 주요 연구자로는 stickgold가 있다. 수면장애https://tsi18708.tistory.com/194수면의 문제는 몸과 마음의 문제가 되기도 한다. 수면장애는 수면의 양과 질에 문제가 생겨 발생하는 질환으로, 불면증, 과다수면장애, 수면발작증, 호흡 관련 수면장애, 일주기 리듬 수면-각성 장애, 수면이상증이 있다.  ..